Was bekommst du bei mir:
Geburtsvorbereitung
Ich biete Geburtsvorbereitungskurse für dich und deine Familie an – ganz individuell in privaten Einzelsessions oder in kleinen Gruppen. In meinen Kursen erhältst du Wissen, praktische Übungen und mentale Impulse, um gestärkt und selbstbestimmt in deine Geburt zu gehen. Aktuelle Angebote und Termine findest du unter „Kurse“.
Rebozo ist eine sanfte, traditionelle Technik aus Mexiko, bei der mit einem Tuch dein Körper achtsam bewegt, gewiegt und gehalten wird. Diese Berührungen können Verspannungen lösen, dir helfen, dich zu entspannen und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Rebozo kann dich in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett unterstützen und dir Momente der Ruhe und Geborgenheit schenken..
Rebozo
Ein Mother’s Blessing ist ein liebevolles Ritual, das dich als werdende Mama stärkt und feiert. Im Kreis deiner Herzensmenschen darfst du dich gesehen, gehalten und getragen fühlen, während wir dich mit guten Wünschen, kleinen Ritualen und Achtsamkeit auf deine Geburt und die Zeit als Mama einstimmen. So kannst du dich verbunden, gestärkt und voller Vertrauen auf deinen neuen Lebensabschnitt vorbereiten.
Mothers blessing
Wochenbett begleitung
Als Doula begleite ich dich während der Geburt mit Ruhe Vertrauen und kontinuierlicher Präsenz. Ich bin an deiner Seite, stärke dich emotional, erinnere dich an deine Kraft und unterstütze dich dabei, die Geburt deines Kindes bewusst uns selbstbestimmt zu erleben. So kannst du dich auf dich, dein Baby und diesen Besondern Moment einlassen - in dem Wissen, dass jemand da ist, der dich hält und unterstützt.
Geburtsbeglietung
Als Doula begleite ich dich auch im Wochenbett, um dir den Start in euer neues Familienleben zu erleichtern. Ich nehme dir kleine Alltagsaufgaben ab, damit du dir Zeit für dich nehmen, in Ruhe duschen oder einfach die Zweisamkeit mit deinem Baby genießen kannst. So kannst du dich erholen, ankommen und dich ganz auf dein Baby und dein Mama-Sein einlassen.
Die Plazenta ist ein einzigartiges Geschenk, das dein Baby während der Schwangerschaft versorgt und schützt. Ich biete dir verschiedene Möglichkeiten an, die Plazenta wertschätzend zu ehren und in dein Wochenbett einzubinden: Plazenta-Abdrücke als Erinnerung, Kapseln zur Stärkung im Wochenbett, ein Omnion-Mond, Nabelschnur-Schmuck oder ein heilendes Plazenta-Pflaster. So kannst du diese besondere Verbindung auf deine Weise bewahren und nutzen.
Plazenta